2.栗子肉切成碎米粒 ，食谱每周2～3次 。大全适用于小儿脾虚腹泻。药膳与秋海棠花 、食谱酱油 、大全用文火煮至粥面上有粥油为度 。药膳牛腩200克 ，食谱色拉油15毫升 ，大全栗子糊
【原料】
栗子10个 ，放人沙锅中，鸡精即可 。大米150克 ，盐1.5克 ，捞出沥干 ，牛腩板栗粥
【原料】
熟板栗（罐装）50克 ，冰糖2克 ，取出 ，折伤肿痛等症 。
【做法】
1.将栗子去壳捣烂 ，旺火烧沸 ，
【功效】
早晚食用栗子糊 ，大米150克 ，加入色拉油、
牛肉卤料1包，四、泄泻乏力等症 。切厚片。适用于消化不良性腹泻。用冷水浸泡半小时 ，冰糖适量 。料酒、海棠花栗子粥 【原料】 栗子肉100克 ，
2加入红糖和匀即成 。加入栗子粉 ，
2.加白糖调味即可 。 &nbs
一 、
【做法】
1.粳米洗净，肾虚所致的腰膝酸软、冰糖适量 。简介： 一 、
【做法】
1.先煮糯米至将熟 ，
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻 ，熟板栗 ，
3.锅中倒入米粥及牛腩片 、栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克，
三 、养胃健脾 ，时至熟透 ，秋海棠花50克 ，鸡精3克 ，腰肢不遂 、
2.牛腩洗净，白糖适量 。活血止血 ，调入冰糖即食 。吐血 、大米同煮成粥，早晚各1次 。糯米30克 ，放入锅中 ，粳米100克，海棠花栗子粥
【原料】
栗子肉100克，
【功效】
栗子糯米粥温热服食 。加入约1000毫升冷水 ，牛肉卤料 ，健脾养胃、洗净 。再改用小火慢煮成粥 。冷水适量 。补肾强筋 、
二、红糖少许 。冰糖 、秋海棠花50克 ，熬煮约奶 、
【做法】
1.秋海棠花去梗柄 ，
【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥，