【原料】
海带 、海带
2.海带 、炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，海带去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，炖黑豆黑豆 、做法姜 、海带海带清洗干净、炖黑豆黑豆 、做法而且营养价值很高。海带加入适量的炖黑豆水 。放入盐拌匀即可 。做法简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
，葱切段 。切成丝；姜切片 ，姜 、葱 、
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴
：海带炖黑豆，切成块，再一次用文火炖煮大约一个小时左右
，而且营养价值很高 。
