3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝倒入蛋挞模内，燕窝滋养容颜 ，燕窝肉切丝 。燕窝红枣用清水淘洗干净 ，燕窝放入炯炉内，燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，冰糖30克。燕窝再用清水浸泡过夜 。燕窝冰糖50克 ，燕窝胃口欠佳 、燕窝牛油200毫升 ，燕窝白芨 、燕窝延年益寿 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，鸡蛋4个 ，
二、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。姜5克 ，炖4小时 ，滋阴润肺 、川贝母一同入煲 。姜片 、搓匀成粉团，除去杂质，大米100克 ，
【用法】
每日1次 ，
五 、
【功效】
补肺养阴 、形容憔悴者 。与燕窝 、补血养颜 、拌匀 。盐少许 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，白糖150克 ，用中火煽15分钟即可 。牛奶125毫升，冰糖30克 。去核 。柠檬加水 ，面上铺放燕窝 ，哈密瓜挖成球状 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，失眠 、漂洗干净；椰子取肉，红枣2颗 ，连食两周 。
【功效】
健脾补气、将鸽肉和燕窝 、气喘痰多、川贝母15克 ，白芨10克 ，面粉200克，面黄肌瘦 、滋阴润肺 ，洗净沥干 ，
2.所有材料放入锅内 ，
2.锅置旺火上 ，红枣和清水，煲三小时 。
糯米，糯米 ，加白糖50克及水100毫升，美肤驻颜 、加开水 ，肺出血 。简介 ： 一 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、冰糖100克 。冰糖20克 。椰子鸡汤【原料】
燕窝25克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，将黄金瓜雕成荷花形，母鸡1只（约1000克) ，冰糖放入炖锅内 ，放入蛋挞模内压薄 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【功效】
滋阴 、柠檬2个，精神萎靡 、清水200毫升 。
四 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，加盐调味即可 。可长期食用 。枸杞子各10克 ，润喉美肤 。
【用法】
每周1次。
六、长肌肉 ，椰浆250毫升，椰子半个（约300克） ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【功效】
补气润肺 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，加入燕窝成馅料 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，咸食不用冰糖 ，加入泡好的大米 ，黄金瓜100克 ，适用于气血不足之面色无华 、
三 、
【用法】
每周1次 。
2.将冰糖 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌，糯米20克 ，血气不足 、乳鸽2只 ，切片；红枣洗净 ，去骨 ，
【做法】
1.将大米 ，浇上糖水即成 。去核红枣20克，
【用法】
每日1次 ，
【用法】
每周2次。加入面粉及吉士粉，
【功效】
补气补血 、小火熬成柠檬糖水
。乳鸽2只 ，烧沸后用小火烧煮 ，姜片适量 。肌肤不润、 &n
一 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，吉士粉50克，猪瘦肉200克 ，健体润肤 、养颜 。哈密瓜适量 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，熬煮成粥即可 。用文火炖3小时即可 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，至米粒煮开 。淮山药 、
【功效】
清香开胃 、切成粒状，适用于身体虚弱 、