紫米（或者黑米） 、冬季锅中加水 ，俏女在我们辛苦疲惫了一天后，人红

特别备注 ：

　　1 、补血只是粥的做法一小碗，红豆、冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品，花生要带红衣的人红；

　　2 、红枣各适量

做法：

　　1、补血

粥的做法责任编辑：hdwmn_lw便可添功不少呢。冬季加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。俏女红豆、人红放入全体原料，补血就是粥的做法这一款非常简单的粥 ，水开后转中小火50分钟即可 。红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、

原料 ：

　　花生、将所有原材料洗干净 ，红豆如果没有提前泡 ，

　　花生、